创建卫生城市
我的城市我爱护
让创卫流行起来
人人参与卫生行动，
个个争当文明市民，
共同创建国家卫生城，
创卫行动人人有责。
01
什么是健康的生活方式?
健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
(1)起居定时,生活规律,睡眠充足;
(2)适量工作,避免过度疲劳;
(3)变换脑力或体力劳动方式,促进消除疲劳;
(4)业余时间参加适宜的文体娱乐活动。
02
酗酒有哪些危害?
(1)引起急性酒精中*(俗称醉酒)、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等。
(2)引起酒精成瘾综合症、慢性胃炎、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、诱发急慢性胰腺炎、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等慢性危害。
03
吸烟有哪些危害？
（1）烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有*有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。
（2）吸烟污染空气，危害子女及他人健康。
（3）吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。
创卫活动
人人支持
人人参与
人人受益
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇