糖分在缓解疲劳方面有很好的效果，但是，喝的过多容易导致食欲不振，让苦夏症状更严重。热茶是最佳饮品。它有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，使体内多余热量随尿液排出体外。
发布时间：2010-04-24 13:58:35 浏览：846 来源：老中医养生
微微健康温馨提醒您：有车族的抑郁现象其实是很好调节的，只要自己平时多学会放松，不管是工作的压力有多大有多苦，都一定要注意劳逸结合，适当的放松可以缓解掉很多压力，这样就不容易出现抑郁了。