在我们的日常生活中，无论是与他人交谈还是自己在网上浏览，很少会涉及到或提及一个器官名词——胰腺。
这使得这个器官对我们来说显得神秘而又陌生，很多人甚至都不知道胰腺到底是什么？以及它对我们身体健康的作用。
胰腺到底有啥用？
胰腺是我们人体内重要的消化腺，它能够分泌出淀粉酶、脂肪酶和蛋白酶，这些酶在食物消化过程中起着至关重要的作用。
此外，胰腺还参与体内内分泌的调节，它能够分泌出胰岛素和胰高血糖素这两种关键激素，来维持我们体内血糖水平的稳定。
如果胰腺发生炎症，就会导致消化系统的紊乱和血糖的异常，甚至还会影响血压，对我们的健康造成极大的威胁。
慢性胰腺炎，会发展成胰腺癌吗？
在国外的一些研究中，慢性胰腺炎常常被认为是胰腺癌的早期病变。尤其是那些患有慢性钙化胰腺炎的患者，相较于一般人，他们发展成胰腺癌的几率更高。
此外，也有部分胰腺癌患者表现出胰腺炎钙化的症状，这种症状常常出现在胰头部位。
想要保护好胰腺其实也不难，做好这3件事
1.不要酗酒
虽然工作应酬有时难免，但是我们应该尽量减少饮酒，过度饮酒会导致胰液分泌增加，如果超出胰管的排泄能力，就可能导致急性胰腺炎
2.改变饮食习惯
对于“无肉不欢”的人来说，要试着改变自己的饮食结构，注意饮食配比，多吃一些蔬菜。不要暴饮暴食，摄入过多的脂肪类食物会导致胰腺负担增加。
此外，吃东西时应该充分咀嚼，因为食物在胃内的消化液和胰液的分泌受到咀嚼的影响。细嚼慢咽后的食物可以更好地被消化吸收，从而减少消化系统负担。
3.增加运动量
现在很多人基本陷入了一种“能坐着不站着，能躺着不坐着”的生活状态。然而，这种生活方式对我们的健康非常不利。
运动可以促进新陈代谢，加速细胞更迭周期。如果你有时间，可以去健身房进行跑步、游泳等运动；如果没有时间，可以在家里做俯卧撑、仰卧起坐等简单运动。
最后再教大家一个自查胰腺炎的小办法，大家都知道阑尾炎的持续性疼痛位于右侧下腹部。而胰腺炎的疼痛位置与阑尾炎的刚好相反，在我们的左侧上腹部，如果感觉到了左侧上腹部出现持续性疼痛，那么就需要警惕是否为胰腺炎，医院检查一下。