内容资料来源：
1.陈明,李强.“高甘油三酯血症与心血管疾病相关性研究进展.”中国实用内科杂志36.12():-.
2.赵红,张明,宋跃进.“2型糖尿病患者血清甘油三酯浓度与胰岛素抗性的相关性研究.”中华糖尿病杂志19.2():-.
3.李勇军,俞光岩,吴兆祥.“高甘油三酯血症与急性胰腺炎关系的临床观察.”中华消化杂志23.5():-.
37岁的陕西男子张斌是一家烧烤店的员工，由于门店运营时间限制，一直以来张斌的生活可以说是日夜颠倒，经常凌晨三四点才回家。有时候碰上店里的食材没卖完，一群人还能吃顿免费的员工烧烤再回家。
年8月，正是烧烤店生意火爆的时候，连轴转了将近一个月，张斌也有些力不从心，明显感觉到身体正在走下坡路。这天下班回家的路上，张斌觉得脚步都是虚浮的，头也跟着昏昏沉沉，怎么都不自在。
等到家后洗完澡，还是觉得心慌胸闷，说句完整的话都显得费劲。但当时实在是太困，他也顾不得理会这些异常情况，沾枕头就睡着了。
9月下旬，门店生意逐渐回归冷清，张斌也有了更多休息的时间。这天恰逢周末，张斌准备了一桌子丰盛的菜肴，等着和妻子共进晚餐。然而，在切菜时就频繁出现意外，眼睛不知道是怎么回事无法看清食物，导致手上被切伤了好几个口子。
临睡前，张斌起身想要去上个厕所，但就是这么一个简单的动作也险些让他倒在了地上。眼前更是一阵头晕目眩。转身他对妻子说了自己近段时间的异样，隔天医院做检查。
经过系列检查后，发现张斌这些异常情况跟体内甘油三酯水平升高有着密不可分的关系，数据显示，张斌的甘油三酯水平为6.9mmol/L，正常情况下理应不超过1.88mmol/L，这显然已经是超出了一大截。
随后两人来到了医生的诊室，针对这一数据变化进行了咨询。张斌了解到甘油三酯水平持续偏高的危害。
甘油三酯是血液中一种常见的脂肪类型，它是身体存储能量的重要来源之一。然而，甘油三酯水平偏高会对人体造成不良影响，增加了患上心血管疾病的风险，特别是冠状动脉疾病、心肌梗死及中风的可能性大大增加。
此外，甘油三酯水平的升高也与2型糖尿病有着密切的联系，高水平的甘油三酯可能导致胰岛素抗性，这是2型糖尿病发展的一个重要因素。长期甘油三酯水平偏高还可能引发急性胰腺炎。
这是一种严重而急性的炎症状况，需要及时治疗。肝脏也可能受到影响，导致脂肪肝的风险增加，进而可能发展为肝硬化或肝功能衰竭。高甘油三酯还可能加剧已存在的心血管疾病，如动脉硬化，使得心血管系统的健康状况进一步恶化。
咨询过后，医生给他开了一些控制血脂水平持续升高的药物，同时也反复叮嘱，生活习惯对于控制甘油三酯水平意义非凡。
有了这一次看诊的经历后，张斌好像变了一个人一样。脑海里时时刻刻不在想起这病如果不得到控制可能产生的危害。每天除了一日三餐外，张斌始终记得吃药，不像有些患者三天打鱼两天晒网的用药方式。
不光如此，他还专门给自己列了一个清单，上面写的都是不能做的禁忌，每晚临睡前都要对照打分，看起来倒是有模有样的。
坚持一个月后，成效逐渐显现出来。他发现自己没有像之前那样容易出现头晕的情况，而且精力更加充沛，视物模糊的情况也得到了显著的改善。
一年后，医院复查。当看到自己体内的甘油三酯水平下降到1.7mmol/L时，激动的情绪溢于言表。谢过医生后转身回了家。
路上还遇到了一位病友，两人都是相同的毛病，不同于张斌的好消息，对方的甘油三酯水平迟迟得不到好的控制，当见着张斌的成功时，仿佛抓住了救命稻草一般询问方法。
张斌被这股热情弄得招架不住，连忙摆摆手道：“我哪有什么祖传秘方，只是做了这三件日常小事而已。”
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