注意4个小细节保护胰腺：
1少喝酒或不喝酒，酒精会使胰液分泌旺盛，胰液分泌过多，不易排出，在胰管内堆积，从而导致胰管压力升高，从而出现腺泡破裂。十二指肠粘膜水肿、十二指肠乳头肿胀是由于酒精刺激十二指肠粘膜水肿所致。十二指肠内的药物会有反流性的渗入胰管，从而引起胰腺炎症。另外，酒精被酒精脱氢酶分解为乙醛，而乙醛则会对胰腺的腺泡细胞造成损害。所以，不管有没有胰腺癌，都不能过量喝酒，因为酒精会对身体造成伤害。
2、不能暴饮暴食，要注意合理饮食，定时定量，避免暴饮暴食。因为人体在不规律进食的情况下，会产生大量的消化酶，从而导致胰腺分泌大量的胰液，从而增加胰腺的负荷。长期如此，胰脏会承受巨大的压力，导致胰液不能顺利排出，造成胰管堵塞，造成水肿。另外，过量进食还会增加机体的负担，对人体的健康造成一定的负面影响，因此，不管有没有胰腺癌，都要避免这种不良的生活方式。
3、降低血脂、血脂高是因为甘油三酯含量高，所以很容易导致甘油三酯的栓塞，导致胰腺毛细血管阻塞，导致胰腺毛细血管的血液循环不畅，从而导致胰腺炎症。所以，如果出现了高血脂，那么就需要降低血脂来保护胰腺。可以多吃胡萝卜、毛豆等。胡萝卜富含生物钾，能帮助人体排出体内的脂肪，溶解血管表面的硬化物质，起到降低血脂的作用。毛豆中富含的不饱和脂肪酸及其他成分，对人体脂肪的代谢、排出血液中的废物有一定的帮助。
4定期体检，定期做胰腺的健康状况，一般情况下，慢性胰腺炎一般不会表现出明显的征兆，如果出现了胃炎、肠胃感冒等病症，很容易被忽视。久而久之，他的病情就会恶化。所以，对胰腺的健康状况进行常规的检查是非常必要的。只有这样，才能更好的保护胰腺，防止胰腺疾病和其它并发症。
结论
胰脏在人体内起着举足轻重的作用，它直接关系到人类的健康。所以，医生提醒大家，要密切